2022年高考指南-考生必知

2022年高考在即，按照今年高考防疫工作的有关要求，各地已陆续发布高考注意事项。哪些一定要记牢？我们能为高考生做些什么？来看看这份高考防疫指南！

01、今年高考，重要提示需记牢！

5月27日，教育部和国家卫健委发文，指导各地切实做好2022年高考防疫工作。都有哪些重点？一图读懂：

02、家有考生看过来，“高考食谱”别错过。

备战高考，家长们应如何安排孩子的饮食？
备考期间，家长要注意食物生熟分开，避免微生物交叉污染。饮食方式不宜突变，尽量选择考生经常食用的食材，不要过分偏信特殊食物的作用。一日三餐需搭配好主食和蛋白质，维持血糖稳定，保证能量充沛。

早餐可以选择馒头、面包、燕麦片、玉米饼，搭配牛奶、鸡蛋或豆浆、豆腐脑等优质蛋白。
午餐不要吃得过饱、过油腻，以免加重人体消化系统的负担；蔬菜能更好地延缓血糖稳定，让大脑在下午有持续稳定的能量供应。
晚餐选择的范围更大，原则上跟中午一样。对于学习到很晚的考生，可以适当准备一些夜宵，选择低能量、高营养的食物，比如麦片、酸奶、水果等。

03、关爱考生，您可以这样做

护航高考，事关你我，在此向大家发出倡议，一起用实际行动为2022年高考考生加油！

出行时：错峰出行，让出高考绿色通道

居家时：轻松慢步,营造良好休息环境

驾车时：不鸣笛，绕考点，遇限行，听指挥

获取信息时：涉高考，不传谣

考生需注意：带口罩，防护好

04、最后一周考生可以这样复习

1、回归书本，查缺补漏。（数学为例：三角函数的公式、图像、性质，统计、概率的概念、方法都必须过一遍。其它自己感觉模糊的概念、方法也要梳理使之清晰明了。）
2、 针对失分点，重温试卷，将能学会的错题再做一遍。
3、每天下午3；00开始做40分钟左右的模拟训练。（数学为例：可以是选填题，可以是解答题，也可以是错题重做。）在4日下午3：00到5：00做一套模拟试卷。
4、每天（数学）学习时间应保证90分钟左右。
5、要充满信心，保持良好心态。

高考倒计时冲刺

祝福各位考生都能够取得好成绩

达成心愿！