白驹过隙，三年时光转瞬而逝，高考的脚步越来越近。都说“心态战胜一切，细节决定成败”，在高考中，拥有好的心态至关重要！考前，不少考生出现紧张、焦虑、失眠问题。距离高考还有6天，距离胜利仅剩一步，希望同学们能调整心态，从容应考，不言放弃。今天我们邀请到育才学子岳岚同学给大家分享考前经验。
2022年高考以537分（全省位次1411）考入云南大学。
岳岚分享
转眼间，已经在云大校园里学习近一年。在这一年里，忙碌却充实，自由却迷茫。这一年里，活跃于课内外各种实践中，尝试了许多新事物；有喜悦，有失落，在不断被敲打中慢慢成长，悄悄蜕变。很多人怀念大学以前纯粹学习的愉悦，极致疲惫过后的满足感；也有很多人痛恨填鸭式教育，觉得大学才是自己的天地。我也曾经在两种极端的观点里挣扎。在大学忙碌浮躁生活的片刻闲暇中，抽空迷茫恐慌，但又很快继续奋力扎进鲜活的自由的全新体验的世界。因为可以选择的方向太多了，所以迷茫，所以常常怀念高三那年一心一意只为为理想奋斗的模样，常常怀想大家一起在教室里上晚自习的时光，想失落时同学们的安慰鼓励……在大学里，这样的情景真的很少见了。在中学这样一个短暂而美好的时间，希望学弟学妹们把握住机会，珍惜这最美好最纯粹的青春，珍惜与同学并肩而行的追梦之路。
一个人的小宇宙纵然是孤独的，想放弃的时候就抬头望望天，看看天上浮动的云，它们都在自己特定的轨道上独立行走，想自己也能够像它们一样能活出自己的精彩。不去想自己的努力是否会有回报，不过多的在意他人的评价，只是专注于最后的冲刺。默默地攻城掠地，养育着自己的锋芒，努力了就不留遗憾！
希望你们能在渐行渐缓的时间里坚定自己的步伐，在距离高考仅有的6天的日子里，希望你们有孤注一掷的勇气和绝决。当你全力以赴地去做一件事的时候，你会发现全世界都在给你让路。庆幸的是高考如愿以偿地考上了自己想去的院校，尽管它不是什么“九八五”“二—一”，可努力争取的过程便赋予了它最美好的意义。一天天的忙碌与跳跃，渐渐探明方向，仍旧倔强地在自己的平行世界里摸索,永远怀抱对生活的热望和梦想的赤诚。我希望你们永远坚信“奇迹是努力的另一个名字”。今年夏天，你们一定会创造属于自己的奇迹，创造属于育才的新辉煌！
高考倒计时6天。最后这段时间有个好心态比埋头努力重要太多。知道大家最近很焦虑崩溃，没见过的新题还那么多，单词也没背完，课本也没过完一遍，历年真题也没刷完，高考就像一座大山，压的你已经喘不上来气了，撑不住了….
后面几次都考试其实是没有太大参考价值的，你需要做的只是保持做题的手感。最后几次模拟考一般会出简单的试题，让同学们树立信心，也可能考很难的题，让同学们检查自己的不足。总之，你只需要保持好自己的节奏，平常心对待，把关注点放在试卷的错题上，及时补缺。要相信高考多数题的难度往往是适中的。
考前一周，饮食尽量清淡，少吃生冷食品。很多考生因为焦虑，在高考之前都会选择通宵或者熬夜复习，这就导致了第二天精神萎靡，影响学习效率。熬夜的状态影响身体健康不说，考生处于困倦状态也很难吸收到更多知识，所以要保证充足的睡眠，这样才能保证我们旺盛的精力。合理的休息非常有助于考生学习状态的改善和提升。同时，可以将自己休息和学习的节奏与高考考试时间对应，刻意训练，让大脑在特定时间保持敏捷的思维。
虽然大家都坐在一个教室里，都上课做题，但有人心却没放在学习上，而是被零碎的事所缠绕。最后几天里，要做更多的有效学习，偶尔分心没事,但时间不要太长。一且烦心事过心别留痕，该做什么继续去做，不要被任何琐事和周边环境影响，一切如常。越是最后，越要戒骄戒躁。
最后关头，归纳整理显得尤为重要，尽量把每一科的应试要点和答题技巧再梳理一遍。同时，分析自己的优势和不足，提前做好时间分配和应急方案。其中应急方案尤为重要，因为在考试中每个考生都不想错过任何一分，但是时间有限，如果遇到疑难问题请千万不要过分停留，要有大局观。因此，提前设想题目不同难易程度、不同题型变换下的时间分配就显得尤为重要，这也能帮助你稳定心态，在考试过程中更加得心应手。
焦虑不安太正常了，其实不过就是想给自己一个交代，熬了那么多的日日夜夜，付出过那么多的努力，理应有一个好结果，这样才配得上这一路上所有的颠沛流离，才能拥有所谓的大好前程。但是，高考只是你人生旅程中一段很小的插曲。不管结局如何，跨过去，你就已经超级棒了！退一万步讲，就算高考真的考砸了，只要你持续不断的努力，也总有一天能够实现心中的梦。所以，就把高考当做你高中三年最最普通的一场考试。狭路相逢勇者胜，要相信你就是勇者。
“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，育才学子“试”不可挡,高考加油！
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