2024年暑假放假通知及假期安全告家长书

尊敬的家长朋友们：

您好！感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与配合。“蝉鸣悄起，夏日已至”，绚烂的夏日拉开了暑假的帷幕，在与您的携手同行中，本学期的各项工作也将画上圆满的句号。

为了引导学生们度过一个健康、平安而有意义的假期，根据陇教基〔2023〕77号文件要求，结合学校实际，现将我校暑假放假事宜告知如下：

放假时间

义务教育阶段：2024年7月15日
高中阶段：2024年7月19日

开学时间

2024年8月26日

假期注意各项安全

防范溺水事故

溺水事故是假期安全的一大隐患。请家长加强对孩子的监管，教育孩子不要在无家长或老师带领的情况下私自下水游泳。同时，提醒孩子不要在危险水域附近逗留或玩耍，以免发生意外。对于已经掌握游泳技能的孩子，也应在家长或专业教练的陪同下进行游泳锻炼。认真做到“防溺水六不 ”：

1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

出行交通安全

假期人多车也多，街道、道路拥挤。所以不管是带孩子出门旅游还是返乡探亲访友，都一定要特别注意交通安全。

1.行路中，要牢记乱穿马路和在道路上玩耍的危险， 牢记交通规则。
2.不准在马路上追逐、嬉戏，更不要突然行走路线或突然猛跑，突然往后退。
3.在人流密集的地方， 要紧牵孩子的手，避免走失。
4. 未满12周岁的孩子不能骑车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动车上路。
5.过马路时，坚决走人行道；过斑马线， 不要横穿马路横跨安全护栏。
6.乘坐公交车或是地铁时， 要扶好或坐好，不故意拥挤。
7.乘车过程中， 不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
8.乘坐公交车，一 定要在车停稳之后，再上车、下车。
9.乘坐私家车时， 孩子坐好后，家长帮助其系好安全带。
10.不让孩子坐在副驾驶， 12岁以下儿童必须坐在后排，身高娇小者应该坐在安全座椅上。

家长要充分认识到交通安全教育的重要性，让孩子开开心心出门，平平安安回家。

饮食卫生安全

夏季天热食物易发霉变质，要注意食物的购置与存放。孩子的饮食，是家长需要非常注意的问题，所以这些饮食卫生安全知识请牢记。

1. 饭前便后要洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。
2. 饮食要定时、定点、定量。
3.夏季天气炎热，食物易变质，一定要给孩子吃新鲜的食物，尽量不要给孩子吃隔夜菜。
4.炎热的夏天，脾胃较虚， 尽量少让孩子喝冷饮。
5.给孩子准备食物，一定要注意清淡，而不是油腻。
6.食物搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡，避免吃油炸食品。
7.生吃瓜果要洗净， 不随便吃野菜、野果。
8.不随意购买，食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
9.生水、反复加热的水、糖水， 尽量不要给孩子喝。
10.在外面吃饭，尽量不要到无证饮食场所。

防火、防电、防恶劣天气

要教育孩子注意消防安全，了解火、电相关知识，在生活中注意消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，避免野外用火；掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。掌握正确使用液化气常识，遇到火警时及时拨打119报警。

外出时请及时关注天气情况，做好自我防范。和孩子出门时一定要根据天气预报，做好预判准备，恶劣天气、高温天气和强对流天气请尽量不出门，教育孩子学会简单的自救方法。

旅行安全

1.不去尚未开发、开放的景点旅游；不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
2.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险；入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。
3.学习并掌握车辆、轮船、飞机等突发意外的自我保护知识和处置常识。
4.了解并尊重旅游地风俗、禁忌，不做有损公德之事，如乱写乱画，随意攀爬等。

电信诈骗

1.保护个人信息。提醒孩子上网的时候，不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2.不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，网上的朋友难辨真假，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。
3.一定要让孩子远离校园贷款、传销、网络诈骗、网络赌博等。只要是涉及到钱的事儿，家长一定要多留意。
4.和孩子约定每天使用电脑、手机等电子产品的时间，并培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。
5.教育孩子文明、健康、绿色上网，浏览健康正面的网页，切勿沉迷手机。
6.家长要以身作则，不做“低头族”，不让电子设备成为孩子的保姆。

暑假建议

1.注重学习，合理安排作息时间

请家长们帮助孩子们制定一份合理的暑假学习计划，确 保他们在休息的同时，也能保持一定的学习状态。可以适当安排一些课外阅读、知识拓展等活动，让孩子们在轻松愉快的氛围中提升自己的学习能力。

2.锻炼身体，保持健康的生活方式

请家长们鼓励孩子们积极参加各类体育运动，如游泳、篮球、羽毛球等，以增强体质、磨炼意志。同时，也要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食营养。

3.培养兴趣，丰富课外生活

除了学习和锻炼，家长们还可以引导孩子们参加一些有益的兴趣爱好活动，如绘画、音乐、舞蹈等。这些活动不仅可以丰富孩子们的课外生活，还有助于培养他们的审美情趣和创造力。

4.健康身心 与我同行

家长要加强孩子暑假期间的手机管理，并督促孩子保持良好的作息习惯，保证好睡眠，不熬夜，保证每天睡眠时间达10小时，避免长时间沉迷于手机、平板、电脑等电子产品。加强与孩子的心灵沟通，了解孩子的思想动态，强化心理疏导，帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态，严禁体罚孩子，多一些鼓励，少一些责备，减少孩子轻生自残的可能性，加强生命教育，增强孩子自我保护意识，培养健康人格。

亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。暑假期间，愿安全警钟时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！

陇南育才学校

2024年7月15日